Belanja Online Mempengaruhi Tingkat Keparahan Belanja Online

Belanja Online Mempengaruhi Tingkat Keparahan Belanja Online

Belanja Online Mempengaruhi Tingkat Keparahan Belanja Online – Saat musim liburan berakhir dan tahun baru dimulai, banyak yang berhenti menghabiskan banyak uang untuk berbelanja hadiah dan membiarkan dompet mereka beristirahat. Sayangnya, banyak orang lain akan berjuang dengan belanja kompulsif, yang biasa disebut sebagai ” Buying Shopping Disorder” (BSD).

Belanja Online Mempengaruhi Tingkat Keparahan Belanja Online

BSD tidak secara resmi diakui sebagai diagnosis yang berdiri sendiri, tetapi telah menarik perhatian banyak spesialis perilaku dan kecanduan. Masalah ini pertama kali dijelaskan oleh seorang psikiater Jerman sebagai “mania membeli” sekitar 100 tahun yang lalu dan sekarang diperkirakan mempengaruhi sekitar 5% dari populasi di seluruh dunia. sbowin

Apakah Kecanduan Belanja Itu Nyata?

Berbelanja sesekali tidak sama dengan kecanduan belanja. Belanja berlebihan atau overspending dapat terjadi pada siapa saja, tetapi BSD ditandai dengan keinginan yang sangat besar untuk berbelanja atau mencari barang-barang konsumsi.

Orang dengan BSD menggunakan belanja sebagai mekanisme koping untuk mengatur emosi dengan mendapatkan kesenangan atau kelegaan setelah berbelanja. Mereka yang kecanduan berbelanja akan sering menghabiskan lebih dari yang mereka mampu dan mengalami rasa bersalah pasca-pembelian dan bahkan mungkin berbelanja lebih banyak untuk merasa lebih baik, menciptakan lingkaran setan.

BSD terkait dengan depresi, kecemasan dan gangguan mood lainnya, dan dapat menyebabkan kesulitan keuangan, rasa kehilangan kendali, dan konflik dengan teman dan keluarga. Para ahli mendesak agar BSD dipelajari lebih lanjut dan diberi label sebagai penyakitnya sendiri karena kemiripannya dengan kecanduan perilaku lain seperti perjudian.

Saat pengecer mengalihkan fokus mereka ke penjualan online dan lebih banyak orang mendapatkan akses ke internet, kebiasaan belanja telah berpindah dari toko fisik ke belanja online. Ketika internet pertama kali mendapatkan popularitas publik, orang percaya itu akan membantu orang-orang dengan BSD karena akan melindungi mereka dari tipu muslihat pemasaran di dalam toko dan peluang berburu barang murah.

Sebuah studi baru-baru ini melacak kebiasaan belanja online orang-orang dengan kecanduan belanja dan menemukan bahwa sepertiga dari peserta telah mengembangkan versi belanja online BSD. Pemasaran yang canggih dan bertarget mikro membuat orang lebih rentan untuk berbelanja online dan faktor-faktor tertentu membuat orang lain sangat rentan terhadap kecanduan belanja online.

Iklan online yang ditargetkan dan disponsori memanfaatkan fenomena yang dikenal sebagai “reaktivitas isyarat”, atau kegembiraan dari isyarat belanja. Bisnis mampu menarik perhatian seseorang dan membuat mereka tertarik untuk mengklik tombol beli.

Momentum reaktivitas isyarat tergantung pada seberapa bersemangat seseorang ketika melihat suatu barang dan apakah itu menghasilkan keinginan atau tidak. Perilaku dan keinginan ini mirip dengan perilaku kecanduan lainnya seperti perjudian dan kecanduan seks dunia maya.

Mengapa Belanja Online Begitu Populer?

Sebuah studi dari tahun 2015 mengidentifikasi tiga faktor utama yang membuat orang rentan terhadap kecanduan belanja online. BSD lebih mungkin terjadi pada:

  • Orang yang suka membeli secara anonim atau menghindari interaksi sosial.
  • Orang yang menikmati berbagai macam barang.
  • Orang yang suka kepuasan instan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa mereka yang berbelanja dan membeli secara online memiliki peningkatan risiko BSD yang lebih parah. Kecepatan dan kenyamanan belanja online memberi makan bagian otak yang kecanduan.

Belanja online memberikan kesempatan untuk melakukan pembelian tanpa terlihat dan diam-diam. Orang dengan BSD mungkin merasa malu atau menyesal tentang kebiasaan belanja mereka dan mengalami kecemasan sosial, sehingga mereka menghindari toko yang ramai atau interaksi sosial.

Belanja online memuaskan keinginan akan variasi karena Anda dapat membeli dari beberapa pengecer dalam sekali belanja. Toko online selalu buka sehingga orang dapat berbelanja sepanjang waktu, sehingga lebih sulit untuk mengontrol keinginan ngemil.

Selain itu, kenyamanan “belanja sekali klik” mempermudah pengeluaran uang dan penelitian menunjukkan orang menghabiskan hingga 100% saat menggunakan kredit daripada uang tunai. Ini karena membayar sesuatu dengan uang tunai dingin adalah pengalaman yang lebih menyakitkan daripada menggunakan kartu kredit.

Berapa banyak pembelian yang terkait langsung dengan pembayaran dikenal sebagai konsep yang disebut “penggabungan”. Misalnya, jika saya pergi ke kedai kopi dan menggunakan uang tunai, tindakan membayar dan tindakan mengkonsumsi minuman saya secara langsung digabungkan.

Saya tahu persis berapa banyak saya harus menyerah untuk kopi saya ketika saya membayar dengan uang tunai; namun, ketika saya menggunakan kartu kredit, ada jeda waktu antara saat saya minum dan saat saya benar-benar harus membayarnya. Kurangnya sambungan saat membayar dengan pulsa mirip dengan menggunakan tombol “unduh” saat membeli lagu atau menggunakan token di kasino.

Bagaimana Mengetahui Apakah Anda Memiliki Kecanduan Belanja Online

Perbedaan antara pengeluaran berlebihan dari waktu ke waktu dan kecanduan belanja terletak pada bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan mental dan kehidupan pribadi Anda dalam jangka panjang.

BSD sering menyebabkan ketidakstabilan keuangan dan utang, konflik keluarga atas pengeluaran berlebih, dan depresi atau kecemasan. Tanda-tanda kompulsif belanja online dan BSD antara lain:

  • Merasa seperti Anda tidak dapat berhenti berbelanja online bahkan jika Anda ingin atau mencoba berhenti tanpa hasil.
  • Belanja online telah merusak hubungan, pekerjaan, atau keamanan finansial.
  • Anggota keluarga, mitra, atau teman khawatir tentang kebiasaan belanja online.
  • Berpikir tentang belanja sepanjang waktu.
  • Marah atau kesal jika tidak bisa berbelanja online.
  • Belanja online adalah satu-satunya hal yang membuat Anda merasa lebih baik.
  • Menyembunyikan barang yang dibeli karena takut orang lain akan menganggapnya buang-buang uang.
  • Perasaan bersalah atau menyesal setelah berbelanja online.
  • Menghabiskan lebih sedikit waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai karena belanja online.
  • Membeli barang-barang yang tidak Anda butuhkan atau rencanakan, bahkan ketika Anda tidak mampu membelinya.
Belanja Online Mempengaruhi Tingkat Keparahan Belanja Online

Temukan Bantuan untuk Kecanduan Belanja Online

Jika Anda yakin Anda atau seseorang yang Anda cintai mungkin memiliki kecanduan belanja online, cari bantuan dari penyedia perawatan hari ini. BSD dapat dikaitkan dengan atau diperburuk oleh masalah lain seperti kecemasan, depresi, gangguan obsesif-kompulsif, atau penyalahgunaan zat. Perawatan standar untuk BSD melibatkan terapi perilaku kognitif dan mengobati masalah mendasar dapat membantu meningkatkan perilaku pembelian kompulsif.